Améliorer ses points faibles, optimiser ses points forts
Pour progresser sur les bases et se faire encore davantage plaisir sur le cours… Au programme ? Revers, coup droit décalé, service, coups d’attaque, tactique…
Baptiste, Christophe, Eric, Emilie et Victor, nos moniteurs pour ces cours adultes, vous accompagnent dans ce perfectionnement.
Comment sont constitués les groupes ?
Les groupes, jusqu’à 8 joueurs, sont constitués par niveau. Un ou deux courts de nos installations sont réservés en fonction de l’effectif.
Comment se déroule une séance ?
1. Un échauffement (parfois intensif…).
2. Un ou plusieurs exercices sur une technique spécifique (au panier et/ou face à un partenaire), un aspect tactique, un déplacement…
3. En fin de séance, une application des techniques travaillées lors de points, en simple ou en double (tie-break, super tie-break ou quelques jeux comme « la vache » ou le célèbre « Winner »).
C’est quand ?
Au choix, les lunidis, mardis, mercredis ou les jeudis de l’année scolaire, hors vacances et jours fériés, en fin d’après-midi et en soirée. Vous pouvez vous inscrire en début d’année scolaire pour des séances qui durent 1 h 30.
C’est où ?
Sur les sites du Belneuf ou de La Source en fonction du jour et du nouveau.
C’est combien ?
• 1 h ou 1 h 30 par semaine.
Ceci en plus de la cotisation annuelle d’adhésion au club qui vous donne accès aux nos installations de l’USO tennis.
Et, régulièrement, ça se termine en rencontre conviviale autour d'un verre et d'un barbecue ou d'un casse-croûte !
